Irygacja pochwy, szkodzi czy pomaga?

Irygacja pochwy, szkodzi czy pomaga?

Zdaniem jednych, to doskonała metoda na zachowanie odpowiedniej higieny miejsc intymnych. Według innych, to wyjątkowe szkodliwe praktyki, które przynoszą więcej złego, niż pożytku. Jak to w końcu jest z tą irygacją pochwy? Szkodzi czy pomaga?
Irygacja pochwy stanowi mocno kontrowersyjny temat. Prawdopodobnie posiada tyle samo zwolenników, co przeciwników. Faktem jest jednak, ze obecnie w aptekach dostępnych jest wiele preparatów służących do wykonania głębokiego oczyszczania pochwy. Przeciwnicy tego typu praktyk twierdzą, że nawet specjalnie przygotowane do tego celu płyny, mogą działać podrażniająco dla wielu kobiet. Równocześnie lekarze przyznają, że irygacja pochwy wcale nie wywiera negatywnego wpływu na stan naturalnej flory bakteryjnej.
Wybór odpowiednich środków do wykonania irygacji, to podstawa udanego „zabiegu”. Warto jednak w tym miejscu podkreślić, że nowoczesne preparaty są na tyle delikatne i starannie przebadane dermatologicznie, że wszelkie ryzyko zostało praktycznie całkowicie wykluczone. Wielu ginekologów zaleca jednak, aby po wykonanej irygacji pochwy, przyjmować doustne probiotyki z kwasem mlekowym. Preparaty te wspierają odbudowę i utrzymanie optymalnego pH w pochwie, a także zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwym oddziaływaniem przyjmowanych leków, tj. antybiotyki.
O tym, czy stosować irygację pochwy czy też nie, decyduje już sama kobieta. Należy jednak pamiętać, że nie powinno wykonywać się jej zbyt często, ponieważ niewłaściwy dobór płynów, lub wybór zbyt silnych, może naruszyć delikatną strukturę nabłonka wewnątrz pochwy. Najlepiej wykonywać ją tylko i wyłącznie wtedy, gdy pojawiają się ku temu określone powody.

Higiena intymna po stosunku

Higiena intymna po stosunku

Stosunek seksualny ma sprawiać przyjemność. Wiąże się jednak z pewnymi „obowiązkami” których trzeba dopełnić. Należą do nich zabezpieczenie przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, przed ciążą, a także utrzymywanie higieny intymnej na właściwym poziomie, aby potencjalnego partnera seksualnego nie odstraszyć podejrzanym wyglądem czy (o zgrozo) zapachem okolic intymnych. Najstarszym sposobem mechanicznej antykoncepcji jest prezerwatywa. Umożliwia ona również ochronę przed chorobami wenerycznymi.

Sposoby antykoncepcji.

Mimo, że wymyślane są coraz to nowsze sposoby antykoncepcji – prezerwatywa daje pewność ochrony przed infekcjami, na przykład przy kontaktach analnych. O higienie trzeba zaś pamiętać nie tylko przed każdym kontaktem seksualnym, ale i po nim. Szczególnie powinno się zwrócić uwagę na czystość okolic intymnych oraz rąk – aby nie przenosić groźnych bakterii na narządy płciowe partnera. Czystość pościeli także odgrywa spore znaczenie – w końcu gromadzą się w niej różnego rodzaju drobnoustroje, które mogą wywoływać infekcje czy podrażnienia.

Dokładne mycie ciała.

Po każdym rodzaju seksu konieczne jest dokładne umycie ciała, najlepiej wodą o średniej temperaturze, z użyciem żelu o neutralnym pH. Zaleca się również oddać mocz – aby wypłukać cewkę moczową i zapobiec rozwojowi bakterii w tym rejonie. Higiena intymna jest niezwykle istotna również przy masturbacji bądź używaniu wraz z partnerem/partnerką zabawek erotycznych. Z reguły nie powinno się takich akcesoriów nikomu „wypożyczać”, są to bowiem przedmioty osobistego użytku, podobnie jak myjka czy ręcznik.

TAGI: Sposoby antykoncepcji, prezerwatywa, kontakt analny, groźne bakterie, dokładne mycie ciała, higiena intymna.

Higiena intymna przy antykoncepcji

osobista

Higiena intymna to niezwykle ważny element codziennego dbania o siebie. Narządy płciowe – zewnętrzne i wewnętrzne – są szczególnie narażone na rozmaite infekcje. Zwłaszcza przy prowadzeniu intensywnego współżycia. Podczas miesiączki dbałość o czystość okolic intymnych powinna być wzmożona. Krew, wydzieliny sprawiają, że środowisko pochwy jest mniej odporne na infekcje. Dodatkowo wtedy w pochwie zachodzą biologiczne procesy samooczyszczania. Stąd konieczne jest częste podmywanie, prysznic (raczej niewskazana jest kąpiel która może zwiększyć intensywność krwawienia). Jeśli chodzi o higienę intymną przy antykoncepcji warto pamiętać o tym, by stosowane środki myjące były dostosowane do jej rodzaju.

Antykoncepcja hormonalna.

Czytaj dalej Higiena intymna przy antykoncepcji

Higiena intymna mężczyzn

higiena

Utrzymywanie higieny to jedno z podstawowych zdrowotnych (i estetycznych) zadań, jakie musimy wykonywać codziennie. Nie ma od tej reguły żadnych wyjątków. Zwłaszcza jeśli chodzi o okolice intymne. Czystość tych części ciała stanowi swoisty „kanon pielęgnacyjny” zarówno wśród pań, jak i panów. I choć stereotyp „prawdziwego macho” może kojarzyć zbytnią dbałość o higienę ze zniewieścieniem, warto zapamiętać, że nie ma czegoś takiego jak zbyt duża troska o czystość (no, chyba że w skrajnych, obsesyjno – kompulsywnych przypadkach).

Redukcja potu-neutralizowanie zapachów.

Czytaj dalej Higiena intymna mężczyzn

Higiena intymna a basen

Higiena intymna a basen

Higiena intymna powinna być przez nas utrzymywana na wysokim poziomie na co dzień. Są jednak sytuacje, które wymagają wzmożonej dbałości o okolice intymne. Baseny są na przykład prawdziwą wylęgarnią bakterii. W końcu to miejsca publiczne, które codziennie goszczą setki osób, z których nie każda we właściwy sposób dba o higienę. Baseny stanowią więc spore zagrożenie dla układu moczowo-płciowego. Czytaj dalej Higiena intymna a basen

Wkładki higieniczne

Dbanie o higienę intymną u kobiet obejmuje nie tylko dokładne podmywanie, stosowanie specjalnych środków pielęgnacyjnych czy zabezpieczenie podczas menstruacji. Jednym z niezbędnych dla wielu pań produktów do utrzymywania czystości bielizny oraz poczucia komfortu są wkładki higieniczne. Są mniejsze od podpasek, jednak o podobnym kształcie. Ich funkcją jest nie tylko pochłanianie wydzieliny z dróg rodnych (pomiędzy okresami menstruacji zdarzają się bowiem upławy czy plamienia i jest to całkowicie normalne), ale też powstrzymywanie intymnego zapachu przed wydostaniem się na zewnątrz.

Dodatkowe zabezpieczenie.

Wkładki higieniczne można również użytkować jako dodatkowe zabezpieczenie, jeśli podczas krwawienia miesięcznego korzystamy z tamponów. Po wkładki sięga się jednak zazwyczaj bezpośrednio przed, po miesiączce oraz w połowie cyklu – wtedy bowiem organizm kobiety produkuje większe ilości wydzieliny. Współcześnie również na rynku produktów higienicznych panuje duża różnorodność. Dzięki temu możemy wybierać spośród rozmaitych kształtów, rozmiarów a nawet kolorów wkładek. Prócz tego dostępne są wkładki perfumowane. Noszenie wkładek higienicznych nie jest jednak tak bezpieczne, jak mogłoby się wydawać.

Odpowiedni dobór.

Trzeba pamiętać, by nie nosić ich przez cały dzień. Wkładki również należy wymieniać, i to co najmniej raz na 4 godziny. Poza tym należy zwrócić uwagę na to, by wybrać produkt wykonany z przepuszczających powietrze materiałów (nagromadzona wilgoć i ciepło sprzyjają bowiem rozwojowi grzybów i drobnoustrojów). Specjaliści zalecają też, aby z umiarem korzystać z wkładek perfumowanych – stały kontakt specyficznych substancji zapachowych z okolicami intymnymi może bowiem prowadzić do podrażnień czy przesuszenia (grożąc nawet infekcjami).

TAGI: Wymiana wkładek, wkładki perfumowane, podrażnienia, produkty higieniczne, komfort, higiena intymna.

Pielęgnacja intymna

Pielęgnacja intymna

Codzienna pielęgnacja nie ogranicza się do widocznych okolic. Zrozumiałe, że szczególnie uważnie dbamy o skórę twarzy czy higienę jamy ustnej. Równie ważna jest jednak odpowiednia pielęgnacja intymna. Okolice te są bowiem wyjątkowo wrażliwe i wymagają „specjalnego” traktowania. Na co dzień istotne jest zarówno stosowanie właściwych produktów do higieny intymnej, jak i obserwowanie sygnałów płynących z ciała. Jeśli coś wyda się niepokojące – warto zgłosić się na konsultacje u specjalisty ginekologa. W XXI wieku kobiety powinny już wiedzieć, że to taki sam lekarz, jak każdy inny.

Produkty higieny intymnej.

Zdrowiu okolic intymnych szkodzi wiele rzeczy – źle dobrana bielizna, zbyt obcisłe ubrania…ale przede wszystkim – niewłaściwe produkty do higieny intymnej (oraz zbyt rzadko podejmowane działania w tym zakresie). Przy wyborze kosmetyków warto nie tylko zwracać uwagę na zapach, konsystencję czy zgrabną etykietkę. Skład żeli czy płynów do higieny intymnej także może się od siebie różnić. Dobrze jest zdecydować się na taki o pH poniżej 4,5 (nie naruszającego kwasowego odczynu pochwy), nieperfumowany i delikatny. Pod żadnym pozorem nie należy używać mydła czy żelu pod prysznic – ich pH może bowiem powodować wysuszenie śluzówki, prowadząc tym samym do podrażnień a nawet infekcji. Wszelkie myjki, gąbki (których używania nawiasem mówiąc nie zaleca się…) czy ręczniki powinny być tylko i wyłącznie osobistego użytku.

Właściwa profilaktyka.

Konieczne jest utrzymywanie ich w czystości. Pielęgnacja intymna obejmuje przede wszystkim dokładne podmywanie się, ale też noszenie podpasek podczas menstruacji czy wkładek higienicznych, kiedy pojawiają się upławy. Ważny jest nie tylko dobór odpowiednich środków, ale też ich regularne zmiany – nie wolno dopuścić do nadmiernej wilgoci w okolicach intymnych. Istotne jest także noszenie właściwej bielizny – przewiewnej, wykonanej z naturalnych materiałów. Stanowczo odradza się stringi, ciasne majtki, zbyt obcisłe ubrania (szczególnie spodnie). W ramach profilaktyki infekcji intymnych można raz na jakiś czas stosować specjalne ziołowe kąpiele, np. z użyciem aloesu, bądź irygację pochwy kefirem.

TAGI: Utrzymywanie czystości, upławy, menstruacja, wkładki higieniczne, profilaktyka, stringi, ciasne majtki,pH poniżej 4,5odczyn kwasowy, żele, płyny.

Żele i płyny do higieny intymnej, czy warto stosować?

Żele i płyny do higieny intymnej, czy warto stosować?

Woda nie jest wystarczającym środkiem myjącym, a zasadowy odczyn zwykłego mydła, nie wpływa korzystnie na delikatną florę układu moczowo-płciowego. Z tego powodu wskazane jest, by do codziennej higieny intymnej, stosować preparaty do tego przeznaczone.
Wiele osób zastanawia się, czy warto kupować i stosować żele i płyny do higieny intymnej. Wybór jest ogromny, a i ceny poszczególnych produktów mocno zróżnicowane. Niektórzy utrzymują, że to zbędny wydatek, dla innych zapewnienia producenta o ich dobroczynnym wpływie nie zawsze są wystarczające.
Jak twierdzi wielu lekarzy ginekologów, stosowanie specjalistycznych preparatów do higieny intymnej, nie tylko pozwala usuwać zanieczyszczenia, bakterie i wirusy, ale i wzmacniać ochronę przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Dobre płyny do higieny intymnej, działają przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybicznie, co sprawia, że warto je używać szczególnie wówczas, gdy często korzystamy z basenów lub nosimy bieliznę ze sztucznych włókien.
Zdecydowana przewaga żeli i płynów do higieny intymnej nad zwykłym mydłem, to ich kwasowy odczyn, który sprzyja rozwojowi dobrej flory bakteryjnej. W przeciwieństwie do zasadowego mydła, płyny te nie wysuszają śluzówki, a pH pochwy, utrzymane jest na optymalnym poziomie 5,5.
Właściwa higiena intymna, to przede wszystkim stosowanie odpowiednich środków pielęgnacyjnych, które nie tylko myją, ale i tworzą naturalną ochronę przed bakteriami, wirusami i grzybami. Należy o tym pamiętać każdego dnia, wybierając preparaty myjące.